YOGA FLOW

Beim Yoga Flow verbinden wir die Asanas fließend miteinander und lassen uns von unserem Atem durch die Übungspraxis tragen. Der Stil ist dynamisch und körperlich fordernd, jedoch finden wir auch immer Momente des tiefen Nachspürens und der Ruhe. Auf diese Weise entsteht eine harmonisierende Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen aktivem Tun und Geschehen lassen, also zwischen den Elementen Yang und Yin. Eine wohltuende und vitalisierende Schlussentspannung rundet jede Praxiseinheit ab.

Montag: 19.20 – 20.30
Donnerstag: 18.25 – 19.35

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