ANTI-STRESS YOGA

In diesem Kurs praktizieren wir gemeinsam sanfte Körperübungen aus dem Hatha Yoga, die deinen Körper wunderbar mobilisieren und dir Beweglichkeit und Balance schenken. Spezielle Atemübungen aus dem Yoga und eine ausgiebige Tiefenentspannung am Ende der Stunde spenden dir neue Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag.

Die Stunde eignet sich sehr gut für Yoga-Neueinsteiger und für alle, die den Tag gerne ganz entspannt ausklingen lassen möchten.

Dienstag: 18.00 – 19.10 und 19.30 – 20.40

Bei Interesse wende Dich direkt an Friederike: Inharmonie-sein@gmx.de